あれから、順調に体重は減り続けて29キロ台になることができました。 20キロ台だと入院も考えると言われてしまったので、30キロを行ったり来たりですが… 来年からは働きつつ一人暮らしする予定なので29キロをキープできるとうれしいな

あさごはん 豚の角煮 ポパイサラダ ひるごはん 焼きそば(3袋) マンゴージュース ココア 肉団子 おやつ するめそうめん チョコ(りんどーる) かきのたね(やみつき塩だれ 2袋) ルマンド カントリーマアム あめ よるごはん ごはん(白米、焼肉のたれ、バター醤油…